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La Cerveza , bebida sana

noviembre 27th, 2012 (9 Comments)

Rica en vitaminas, proteínas, ácido fólico y antioxidantes, algunos estudios apuntan que su consumo moderado se asocia a beneficios cardiovasculares, de salud ósea y hasta contra la obesidad. Eso sí, siempre dentro de una alimentación equilibrada. Muchas veces le hemos achacado a la cerveza las culpas de esa barriga que afea nuestro aspecto físico, pero [...]

La crisis dispara la obesidad

noviembre 14th, 2012 (4 Comments)

 29 Octubre 12 – Madrid -efe Esta es una de las conclusiones que se desprenden del informe “Generación XXL”, elaborado por la compañía IPSOS -especializada en identificar las conductas, actitudes y opiniones de la sociedad- que ha realizado en España y otros 84 países a partir de diferentes encuestas e informaciones de instituciones públicas. El [...]

Claves para cumplir una dieta

noviembre 5th, 2012 (2 Comments)

1. El primer paso y fundamental :D ISCIPLINA . 2. Trata de comer en compañía. Come despacio y mastica bien cada bocado. 3. Prepara los platos de la forma más atractiva posible